Yogaangebot
Firmenyoga
Mehr Energie & weniger Stress im Arbeitsalltag 💼
Ob in der Mittagspause, nach Feierabend oder als aktiver Start in den Tag: Firmenyoga unterstützt Mitarbeiter:innen dabei, Verspannungen zu lösen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Mit einfachen Übungen für Körper und Geist fördert es Gesundheit, Konzentration und ein positives Arbeitsklima.
Outdoor Yoga
Atme die Natur & finde deine Balance ✨
Unter freiem Himmel, begleitet von Vogelgesang und frischer Luft, wird jede Yogastunde zu einem besonderen Erlebnis. Spüre die Erde unter deinen Füßen, tanke neue Energie und genieße Bewegung und Achtsamkeit inmitten der Natur.
Kinderyoga
Im Kinderyoga entdecken die Kleinen auf spielerische Weise Bewegung, Atem und Entspannung. Mit Fantasie, Geschichten und viel Freude lernen sie, ihren Körper bewusst wahrzunehmen, innere Ruhe zu finden und Selbstvertrauen zu stärken.
ab 4 Jahren
Barre
Kraft, Eleganz & Ausdauer 💫
Barre verbindet Elemente aus Ballett, Pilates und Fitness zu einem dynamischen Ganzkörper-Workout. Mit präzisen, fließenden Bewegungen stärkst du deine Muskeln, förderst Haltung und Balance – und erlebst ein Training, das zugleich kraftvoll und elegant ist.
Schwangerschaftsyoga
Achtsamkeit & Kraft für dich und dein Baby 🌸
Sanfte Yogaübungen begleiten dich durch die besondere Zeit der Schwangerschaft. Sie helfen, den Körper zu stärken, Verspannungen zu lösen und bewusst zu entspannen. Atemtechniken und achtsame Bewegung fördern Wohlbefinden, innere Ruhe und die Verbindung zu deinem Baby.
Privatstunde
Du fühlst dich in manchen Asanas unsicher oder willst mehr an der korrekten Ausrichtung arbeiten? Du möchtest mehr über Atemübungen und Stressabbau lernen? Oder möchtest du vielleicht deine Rückenschmerzen mit Yoga therapieren? Eine persönliche Yogastunde bietet die Möglichkeit, individuell auf deine Bedürfnisse einzugehen.